Der Menschliche Körper spiegelt sich in unsere Füsse:
So kann man über die Fussreflexzonentherapie die Muskulatur, das Skelett, das Organsystem, das Lymphatische System und das Nervensystem beeinflussen. Die Fussreflexzonenmassage wirkt direkt auf die Körperzonen ein.
Man kann mit der Fussreflexzonenmassage einerseits präventiv und andererseits therapeutisch arbeiten und es ist möglich vielfältige Beschwerden am ganzen Körper zu lindern. So werden Selbstheilungskräfte aktiviert, die Fussreflexzonentherapie wirkt entspannend und kann Krankheiten lindern und vorbeugen.
Als Pionier der neueren Reflexzonenmassage gilt der amerikanische Arzt William Fitzgerald (1872–1942). Er hatte neben schulmedizinischen Kenntnissen auch solche über Methoden indianischer Volksmedizin, wozu Vorstellungen über reflektorische Zusammenhänge und eine Druckbehandlung gehörten, die seit Jahrhunderten und noch heute in Reservaten angewendet werden. Fitzgerald entwickelte daraufhin ein System: Er teilte den Körper in zehn senkrechte Zonen ein.
Dieses Konzept und die von ihm entwickelte „Zonentherapie“ waren 1917 der Grundstein für die heutige Reflexzonen-Therapie. Später wurden diese Längszonen noch in jeweils drei Querzonen eingeteilt. Diese Einteilung ist auch heute noch die Grundlage der Fussmassage.